Word/Phrase: zancadas
Translation: lunges
Pronunciation: sankadas
I do zancadas every day - Hago zancadas todos los días
They are great for leg strength - Son geniales para la fuerza de las piernas
You should try zancadas for better balance - Deberías probar las zancadas para mejorar el equilibrio
Zancadas help improve flexibility - Las zancadas ayudan a mejorar la flexibilidad
I feel stronger after doing zancadas - Me siento más fuerte después de hacer zancadas