Word/Phrase: valeriana
Translation: valerian
Pronunciation: ˌvæl.əˈrɪ.ə.nə
Valerian is often used as a natural remedy for insomnia - La valeriana se usa a menudo como un remedio natural para el insomnio.
Many people find valerian tea to be calming - Muchas personas encuentran que el té de valeriana es calmante.
The roots of valerian are used in herbal medicine - Las raíces de la valeriana se utilizan en la medicina herbal.
Valerian can help reduce anxiety - La valeriana puede ayudar a reducir la ansiedad.
Some studies suggest valerian may improve sleep quality - Algunos estudios sugieren que la valeriana puede mejorar la calidad del sueño.