Word/Phrase: tenerse
Translation: to hold oneself
Pronunciation: teˈneɾ.se
I have to hold myself together - Tengo que tenerme en pie
She can hold herself accountable - Ella puede tenerse responsable
He needs to hold himself back - Él necesita tenerse a sí mismo
We should hold ourselves to a higher standard - Deberíamos tenernos a un estándar más alto
They must hold themselves in check - Ellos deben tenerse controlados