Word/Phrase: caught up in
Translation: atrapado en
Pronunciation: a.tɾaˈpa.ðo en
I am caught up in a project - Estoy atrapado en un proyecto
She got caught up in the drama - Ella se quedó atrapada en el drama
He is caught up in his thoughts - Él está atrapado en sus pensamientos
They were caught up in the excitement - Estaban atrapados en la emoción
We got caught up in the traffic - Nos quedamos atrapados en el tráfico